鼻竇炎的五個症狀，鼻塞流鼻涕教你一招緩解

　　鼻竇炎有哪些症狀

　　一、鼻涕變多

　　鼻涕增加，平時是清水狀，在感冒的時候變成濃稠狀。而且將往下蔓延，給人痰多堆積的感覺，一直擦鼻涕的刺激也會導致鼻子長時間幹癢。

　　二、鼻塞

　　鼻塞是最明顯的症狀，特別的是在天氣變化的時候尤其容易出現堵塞。在睡前和睡覺起來之後嚴重，會影響睡眠正常呼吸。

　　三、發燒

　　鼻竇炎產生的時候也會導致發燒等後果，特別是急性發作的時候，體質會突然下降。

　　四、嗅覺下降

　　鼻塞會導致呼吸不暢，嗅覺下降，對氣味不敏感。

　　五、頭痛

　　鼻竇所連頭腦神經，發作的時候也會引發頭痛，影響日常生活。注意力難以集中，會阻礙思維。

　　鼻竇炎如何緩解

　　一、蒸汽

　　鼻子堵塞的時候不要用力擤，會刺激黏膜造成傷害。用蒸熱氣的方法來暢通鼻子，鼻涕也會自然流出來。

　　二、鹽水衝洗

　　將鹽水裝進吸鼻壺裏麵，通過擠壓能夠貫通兩側鼻子進行清洗和疏通，經常做可以減少鼻竇炎的症狀。

　　三、保持水分

　　鼻竇炎是很容易會感覺到鼻子幹澀，所以日常需要多喝溫水以循環體液，可以預防鼻幹出血。

　　鼻竇炎的人因為經常擦拭，鼻子周圍血管脆弱容易泛紅。反複發作可以用微創手術來治療，一直拖延會引發鼻息肉等問題。鼻竇炎患者平常不要吃刺激食物和高油脂食品，最好保持清淡的飲食，可以預防鼻竇炎複發。

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