糖尿病的早期症狀及預防，糖尿病人要注意的事項

　　那麼糖尿病的早期症狀有哪些呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。

　　一、糖尿病的早期症狀

　　糖尿病的主要症狀就是吃的比較多，排尿也比較多。也就是說，患有糖尿病之後吃飯情況以及排尿情況都要比原先多得多，在這種情況下體重仍然是下降的，而體力也是不支的。

　　也就是有的人為什麼會總感覺到餓，或者是吃不到東西就會覺得心慌，有的時候覺得餓的不行就隻能吃小零食，這些都可能是因為糖尿病所引起的胰島素分泌遲緩，導致的血糖低，另外糖尿病還有其他的並發症。

　　比如說皮膚瘙癢或者視力下降，那麼應該如何預防糖尿病呢?

　　二、糖尿病的預防

　　1、改變不良的飲食習慣

　　應該做到進行合理營養均衡的飲食攝入。

　　2、增加適量的運動量

　　運動可以增強身體的機能，從而抑製肥胖，促進新陳代謝以及改善脂肪代謝等等。

　　最後要想真正的做到糖尿病的預防還是需要明確，對於高危人群一定要進行選擇性的幹預，這樣才可以降低糖尿病的發生，同時一定要注意，對於糖尿病要及早的發現，對於糖尿病的並發症的發展也一定要引起重視。

　　這樣才可以提高人們的生活質量以及生活水平，從而也就可以減少糖尿病以及其他並發症的影響和危害了，為了不讓糖尿病危害到腎髒功能還有心腦血管以及身體代謝情況，那麼在平時一定要重視起來。

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