口臭的原因和治療方法，女生清爽口氣的秘訣

　　二、減肥

　　減肥節食的時候減少了碳水化合物，這就導致在活動時分解的是體內脂肪，產生丙酮的味道，在說話的時候呼出的氣體有異味，需要適當調整飲食。

　　三、食物

　　吃了刺激性食物，比如喝酒、吃蒜頭會讓口中殘留味道。酸性環境適合細菌的滋生，橘子等酸性食物吃多後更容易出現口臭。

　　四、消化不良

　　消化不良的時候從腸胃湧上來的氣體。胃酸反流的時候，伴隨而來的還有便秘、口臭等問題，需要先治療胃病。

　　五、肝髒疾病

　　肝髒疾病會導致身體不能及時排出毒素，體內產生太多的腐爛的氣體。肝髒會影響體內碳酸消解的功能。

　　口臭的治療方法

　　一、多喝水

　　多喝水可以減少口腔中殘渣，滋潤口舌增加唾液，還能夠加速身體循環。在喝水的時候放一些菊花、檸檬等食材，能夠讓清熱解毒，滋養肝髒。

　　二、牙線

　　我們習慣著用牙刷來清潔口腔，但是更好的方法是配合牙線。牙線能夠將牙縫裏麵的殘渣完全刮出來，清潔口腔更有用。

　　三、除臭食物

　　有一些食物能夠讓口氣變得清新：纖維含量高的蔬菜梗，可以幫助腸道消化，減少長期堆積後食物腐爛。蔬菜中含有的葉綠素也有一定的除臭功能。

　　有口臭的人可以用漱口水來清爽口氣，但是隻能夠達到短時間的效果，還是需要從根本上治療身體疾病。

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