發燒了怎麼辦如何退燒？出現持續高燒後不能亂用退燒藥

　　那麼發燒了怎麼辦?如何退燒呢?接下來就讓我們一起來了解一下吧。

　　一、發燒了怎麼辦如何退燒

　　1、是否發燒

　　在說如何退燒之前，還是要我們來了解一下確定自己是否發燒?首先應該用溫度計來測量一下，如果說是發的低燒的話，那麼就不用太擔心，平時飲食上麵注意一點，多喝一些水，這樣就可以緩解症狀。

　　2、物理降溫

　　同時也可以采用一些物理降溫的方式，比如說準備濕毛巾，然後將水擰幹，不用擰的太幹，然後就放入到額頭上麵擦拭，這樣也是可以達到退燒的目的。

　　3、關注體溫變化

　　要關注自己的體溫情況，如果說是一直處於低燒的階段，並且體溫也沒有超過38.5，但是已經持續了很長時間了，這個時候就需要去醫院檢查一下到底是什麼原因導致的?因為發燒感冒，而感冒又分為風寒和風熱，所以說要根據不同的症狀去服用不同的感冒藥。

　　4、持續高燒不可以自己退燒

　　如果說是發高燒的話，就是體溫達到了38.5以上，那麼就一定要去醫院檢查和治療了，然後再去吃退燒藥，或者是考慮其他的治療方式。

　　通常來說發燒都不會很嚴重，但是情況很嚴重的話，也會讓人的體溫達到40度，那麼這個時候是需要我們注意的，千萬不可以自己亂用藥，一定要去醫院檢查身體，查明原因再去治療，而不是想著如何去退燒。

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