如何緩解痛風發作時疼痛，六個訣竅緩解鑽心疼痛

　　方法一、冰敷

　　當痛風發作的時候，低溫收縮毛細血管可以獲得比較好的鎮定效果。用毛巾包住冰塊敷在酸痛的地方，能夠緩解紅腫。痛風的時候減少活動多喝水，幫助尿酸排出體外。

　　方法二、梔子食療

　　食療對身體的副作用小，達到長期的調理控製效果。梔子能夠幫助尿酸的吸收和排出，減少積累在關節的部分。梔子煎水飲用能夠促進血液循環，鎮定痛風腫脹。

　　方法三、按摩穴位

　　按摩穴位能夠即時消解疼痛，在腳外側找到束骨穴，用大拇指按壓五分鍾，等到小拇指有發熱的感覺就可以了。通過穴位按壓能夠促進循環，幫助尿酸排出，堅持半個月就能夠讓酸痛關節得到緩解。

　　方法四、泡腳

　　腳底有很多穴位，在泡腳的時候能夠促進穴位，促進關節循環，讓尿酸隨著血液流動避免積累。在泡腳的時候多喝水，能夠讓尿酸隨著尿液被排出體外。

　　方法五、抬起酸痛處

　　尿酸一般積累在四肢關節處，也腿部更為常見。在關節酸痛的時候抬高腿部，讓血液加速循環，緩解尿酸向下沉澱。也要減少走路時間，可以減少關節摩擦的發炎腫痛。

　　方法六、塗抹藥油

　　藥油有清熱活血的作用，能夠讓酸痛的地方化淤解痛。用藥油按摩能夠減少摩擦，幫助按摩，疏散熱毒，及時緩解不適。

　　這六個方法能夠讓痛風患者感到舒服一些，痛風反複還是要及時就醫治療。

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