造成口腔潰瘍的原因是什麼 這些口腔潰瘍的預防治療方法值得學習

　　口腔潰瘍

　　口腔潰瘍，俗稱“口瘡”，是一種常見的發生於口腔黏膜的潰瘍性損傷病症，多見於唇內側、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟齶等部位。這些部位的黏膜缺乏角質化層或角化較差，潰瘍大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍麵為凹、周圍充血，可因刺激性食物引發疼痛。

　　導致口腔潰瘍的原因

　　上火：生活中大多數人之所以會口腔潰瘍，主要是因為上火導致，所以當出現口腔潰瘍，還伴有咳嗽症狀，八九不離十是上火造成的，建議平時吃清淡點的飲食，少吃辛辣油膩的食物。

　　內分泌：其實，很多女性出現口腔潰瘍，與身體的內分泌有很大關係，特別是月經期，因為這時候女性黃體酮會升高，雌激素水平則會下降。

　　壓力：如今的社會正在快速發展，人們的壓力卻變得越來越大，導致過勞或睡眠不足，因此口腔潰瘍就容易找上門來。

　　口輕潰瘍的預防方法

　　清淡飲食：辛辣刺激食物是導致口腔潰瘍的根源之一，加上很多人的口味又偏重，因此要是想預防，建議最好就調整飲食習慣，以清淡為主;避免上火：上火容易導致睡眠質量不好，讓身體處於亞健康狀態，所以避免上火極為重要，尤其是睡眠。

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