腦溢血是怎麼造成的 腦溢血有什麼症狀如何避免腦溢血

　　腦溢血

　　腦出血，指的是原發性(非外傷性)腦實質內出血的一種多發病，即：腦血管破裂導致大腦出血，會出現一係列神經症狀，主要發生在老年人身上，原因多是因為血壓突然上升，導致腦內微血管破裂引起的腦部出血。

　　如何避免腦溢血

　　其實，生活中想要避免腦溢血的發生，大家就要多在飲食上麵下功夫，尤其是要注日常飲食結構，每日膳食中最好就要做到“少吃”和“多吃”。

　　首先，“少吃”並不是讓大家不吃，而是要限製脂肪的攝入量，限製食物的膽固醇攝取量，建議烹調時不用動物油，選用植物油，譬如：豆油、花生油、玉米油等。

　　其次，“多吃”並不是讓大家海吃海喝，而是要在膳食中適當增加蛋白質，比如瘦肉、去皮禽類、魚類等就含有豐富的蛋白質，且膽固醇和脂肪含量也都相對較低。

　　腦溢血病人可以活多久

　　一般而言，腦出血病人生存的時間，少則數天多則數年，主要從5點進行分析，即：腦出血的出血量、出血的部位、患者的基礎狀態以及患者的年齡、是否有嚴重的並發症、家屬護理及照料的情況。因此，對於每個患者的生存時間，具體問題要具體分析。

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