脂肪肝怎麼才能減掉？脂肪肝危害與治療方法

　　脂肪肝是肝髒病的一種，由於肝髒積累過多的脂肪而導致病變引起的，病因的源頭有很多種，很多人都不知道自己是否怎麼患上脂肪肝的，直到出現了還是不知道，最後隻能通過治療來解決，那麼脂肪肝怎麼才能減掉，治療需要有哪些過程呢。

　　能引發脂肪肝的最直接原因就是長期酗酒，酒是對人體最有傷害的一種，而且肝需要將酒進行分解，在這過程中，酒裏的酒精就會趁機下手，對器官造成傷害，還有就是營養不足或者過多，營養的過多或者過少都會對肝產生危害，除了這些還有一些藥物，藥物會在肝髒裏麵沉積，時間久了就會越積累越多，對肝髒造成傷害。

　　當你慢慢著發現自己有經常沒有胃口，或者出現嘔吐和疲勞，有時還會伴有上腹隱痛，那麼你就需要注意一下，很有可能是脂肪肝的形成，這個時候要及時到醫院做相關的檢查，醫生會根據一些的症狀去確定病因，並給出相應的治療方案，比如藥物的治療，日常生活的習慣，調整作息時間等。

　　在日常生活中我們要減少脂肪的攝入，拒絕重口味的食物和油炸類的，含糖量高的一律拒絕，酒是對肝髒最大的傷害著，所以酒是必定要戒掉的，適當多運動，控製營養的攝入，多綠色蔬菜水果，每天保持好三餐和準時用餐。