安眠藥的副作用有哪些 長期使用安眠藥對身體有什麼傷害？

　　什麼是安眠藥?大多數安眠藥被歸類為“鎮靜催眠藥”。這是用於誘導或維持睡眠的特定類別的藥物。鎮靜催眠藥包括苯二氮卓類藥物，巴比妥類藥物和各種催眠藥。

　   安眠藥可能有效地短期結束您的睡眠問題，但重要的是你要確保了解有關安眠藥的所有信息，這包括了解安眠藥的副作用。當你這樣做時，你可以避免濫用這些安眠藥(鎮靜劑)。

　　如果患有哮喘或其他健康問題，醫生可能會提醒可能出現的副作用。安眠藥可以幹擾正常呼吸，對於患有某些慢性肺病，如哮喘、肺氣腫或慢性阻塞性肺病(COPD)的人來說可能是危險的。

　　安眠藥常見副作用包括：

• 　　在手，胳膊，腳或腿上有燃燒或刺痛感
• 　　食欲改變
• 　　便秘
• 　　腹瀉
• 　　難以保持平衡
• 　　頭暈
• 　　白天嗜睡
• 　　口幹或咽喉
• 　　頭痛
• 　　胃灼熱
• 　　第二天疲倦
• 　　精神減慢或注意力或記憶力的問題
• 　　胃痛或壓痛
• 　　無法控製身體的一部分，例如走路搖晃，坐姿不穩
• 　　不尋常的夢想，甚至是幻想

　　是否有更複雜的睡眠丸副作用?

　　一些安眠藥具有潛在的有害副作用，包括異睡症。異睡症是你無法控製的運動和行為，如夢遊。在發病期間，你睡著了，不知道發生了什麼。

　　安眠藥會造成過敏嗎?

　　人們可能對任何藥物產生過敏反應，這可能與藥物本身的活性成分或任何非活性成分(如染料，粘合劑或塗料)有關。 對特定安眠藥有過敏反應的人應該避免使用它。在出現這些嚴重副作用的第一個跡象時，與醫生通報是非常重要的，包括：

• 　　視力模糊或任何其他問題
• 　　胸痛
• 　　呼吸困難或吞咽困難
• 　　感覺喉嚨正在關閉
• 　　麻疹
• 　　嘶啞
• 　　瘙癢
• 　　惡心
• 　　心跳加速
• 　　皮疹
• 　　呼吸急促
• 　　眼睛，臉，嘴唇，舌頭，或咽喉突然發生腫脹
• 　　嘔吐

　　此外，任何過敏的藥物都會產生嚴重 - 甚至致命的副作用 - 過敏反應。一旦發生過敏反應，且情況越來越嚴重，不要猶豫，第一時間谘詢醫生或趕往醫院處理。

　　另一種可能的副作用是血管性水腫，即嚴重的麵部腫脹。如果您有過敏反應的風險，請再次與您的醫生討論這些可能性。

　　此外，在服用一些安眠藥時，不應該吃葡萄柚或喝葡萄柚汁。葡萄柚會增加吸收到血液中的藥物量以及它在體內停留的時間，這可能導致過度鎮靜。

　　人們需要依賴於安眠藥嗎?

　　對於短期失眠，您的醫生可能會開幾個星期安眠藥。然而，經過長時間的常規使用後，一些安眠藥如苯二氮卓類藥物或苯二氮卓類藥物，如唑吡坦或艾司佐匹克隆可能會停止工作，因為您對藥物產生了耐受性。因為這個時候更多的情況是在心理上依賴於藥物，那麼沒有它就睡覺的想法會讓人產生焦慮。

　　沒有安眠藥，你可能會發現很難入睡。如果發生這種情況，它可能是身體或情感依賴的標誌，或兩者兼而有之。一些研究表明，長期使用安眠藥實際上會幹擾睡眠。避免對安眠藥產生身體或情緒依賴的最佳方法是遵循醫生的指示，並在推薦時停止服用該藥。