臉上長痘痘老是反反複複發怎麼辦？這五個斬草除根的方法

　　每個人都有愛美的心，每個人都想擁有一張漂亮的臉，但往往有一些小問題會影響自己的漂亮臉蛋。比如有些人的痘痘總是一個接一個，長時間不間斷地生長，臉上長時間縈繞著紅色的痘痘，大大降低了自己的美顏。尤其是對於愛美的女性來說，她們更害怕痘痘的反複生長，這也是為什麼很多女性每天都要清潔到位，但有的卻發現自己的皮膚清潔到位，或者經常長痘痘，這讓她們焦慮。其實他們是想防止痘痘的反複生長，除了清潔我們還應該采取這些措施。那麼臉上長痘痘老是反反複複發怎麼辦?

　　1、正確的洗臉方法
 

　　大部分長痘痘的人都屬於油性皮膚。這種皮膚需要正常清潔，保持麵部幹燥。切記不要頻繁洗臉，也不要使用清潔力太強的洗麵奶。每天洗兩次臉就可以了。選擇溫和的洗麵奶，在溫和的條件下清潔皮膚，防止毛孔堵塞。

　　2、護膚品要正確使用

　　雖然目前市麵上有各種各樣的功能性護膚品，有的可以祛斑，有的可以美白皮膚，有的可以祛痘，但是這些護膚品效果顯著，而且大部分都添加了各種激素類藥物。一旦他們接觸過多的皮膚，免疫機製就會下降，引起皮炎。所以一定要記住護膚品的選擇要正確，不要盲目聽別人的，讓自己清楚的知道，選擇適合自己的才是最主要的，不會刺激皮膚。

　　3、保持合理的飲食

　　經常攝入甜食和辛辣食物也會導致內分泌紊亂，從而使痘痘反複生長。因此保持合理的飲食，少吃甜食和辛辣食物，多吃水果和蔬菜。其中所含的維生素相對較高，能促進皮膚修複，加快新陳代謝，有效排出體內毒素，防止毒素堆積在臉上引起痤瘡。

　　4、保持好心情

　　好心情有好皮膚，好心情會刺激身體分泌對身體有益的激素。可以適當地出去散步，如果條件允許可以定期出行適當放鬆，這對身體和皮膚都有很大的好處，保持好心情是痘痘消失的基礎。日常護理是痘痘消失的前提，內分泌調節是痘痘消失的關鍵，絕對可以減少或消除臉上和身上的痘痘。

　　5、戒煙戒酒

　　男女都應該戒煙戒酒，尤其是經常長痘痘的時候。長期吸煙會導致尼古丁刺激毛細血管壁，從而導致淋巴和血液中毒素的積累，從而降低皮膚的愈合能力。經常喝酒會導致免疫力下降和內分泌失調，這些都是痘痘複發的原因，所以在痘痘頻繁期間戒煙戒酒是非常重要的。