尿酸偏高不能吃什麼東西？這四類食物易誘發痛風傷腎少吃

　　許多人患有痛風並伴有關節或骨骼疼痛，痛風的形成原理與高濃度的尿酸有關。隨著體內尿酸水平的不斷升高，會對關節造成刺激。因此高尿酸血症和血脂高的患者需要采取良好的方法積極降低尿酸，改善尿酸濃度過高的現象，使身體保持健康。否則這些尿酸鹽會大量積聚，損害重要器官功能影響生活質量。那麼尿酸偏高不能吃什麼東西？

　　1、豆類

　　很多人都愛吃豆類，認為豆類可以為人體提供豐富的植物蛋白，因此可以大量獲取。但是尿酸濃度過高，另外對於嘌呤代謝紊亂的人，豆類不宜食用過多。豆類攝入過多會增加人體產生的尿酸量，使尿酸濃度升高。在此過程中可能會形成尿酸結晶，所以這種情況要引起重視，可以通過忌口來改善病情。否則長期大量食用豆類，很難保持健康。

　　2、動物器官

　　過多攝入動物內髒是不可取的，因為動物的內髒大部分都含有膽固醇和脂肪。過量攝入會導致某些身體指標發生變化。此外動物的內髒都是高嘌呤食物。過量攝入還會導致尿酸濃度升高，從而增加誘發痛風的風險。對於這種不良的飲食習慣，我們應該改正，選擇正確的食物來獲取營養。否則過多攝入動物內髒，會增加尿酸的產生，增加排泄的難度，可能導致痛風在體內蓄積。

　　3、海鮮

　　尿酸高的人害怕形成痛風，不宜過量食用海產品。特別是沿海地區的人可能經常吃海鮮。雖然海鮮也能為人體提供營養，但經常食用海鮮對降低尿酸濃度是不利的。當嘌呤類物質攝入過多時，尿酸可能會升高，尿酸濃度可能會升高，它會使痛風發作並影響您的健康。為了穩定尿酸和預防痛風，盡量少吃海鮮產品，這樣身體產生的尿酸量就可以減少。

　　4、啤酒

　　人體在飲酒後，酒中的乙醇會使人體內的乳酸增多，抑製腎髒對尿酸的排泄功能，進而會導致人體中的尿酸升高。因此尿酸高的朋友在平時應盡量戒酒，尤其是要控製啤酒的飲用量。