濕疹怎麼才能根除？這五個治療護理方法不再複發

　　濕疹作為一種皮膚病，其原因是多方麵的。是皮膚的炎症反應，可由內外因素引起。發病期間會發現皮膚有特殊的瘙癢症狀，影響正常生活的皮損呈對稱性、多形性、易反複。所以要知道如何應對濕疹，在發現疾病跡象後積極應對，這樣皮膚才能恢複健康，濕疹才能更快好起來。那麼濕疹怎麼才能根除?

　　1、皮膚保濕

　　皮膚幹燥會導致濕疹，所以一定要保持皮膚水分，不要讓皮膚過於幹燥，否則皮膚會變得粗糙。要讓皮膚柔軟有彈性，每天清潔皮膚，然後用補水霜。另外每天要喝足夠的水。充足的水分對身體非常重要，也可以為皮膚補充水分。冬天天氣非常幹燥，加濕器可以給皮膚補充水分。

　　2、注意飲食

　　對於濕疹患者來說，某些食物或飲料會加重症狀，如咖啡因、糖、反式脂肪和乳製品。含有不飽和脂肪酸和益生菌的食物有助於緩解濕疹的症狀，預防濕疹的發生。很多濕疹患者也患有食物過敏，所以要注意自己的飲食，防止某些食物引起過敏反應。食物過敏也會引起一些症狀，如嘴唇腫脹、嘴癢、胃痛或嘔吐。如果你在吃了某些食物後發現這些症狀，需要進行過敏測試，以確定你是否對這些食物過敏。

　　3、減輕壓力

　　而應激性濕疹可以相互作用，壓力可能導致濕疹爆發，而濕疹也可能導致更大的壓力。學會鍛煉，保持冷靜。一些運動，如深呼吸、冥想、瑜伽或太極拳，可以緩解壓力。許多濕疹患者還患有抑鬱症或焦慮症。如果您繼續感到抑鬱或焦慮，請務必谘詢專業人士。你也要學會調整和保持愉悅的心情，多做一些平時感興趣的事情，在日常生活中尋找樂趣。當你感覺舒服的時候，你的狀況就會改善。

　　4、注重生活環境

　　濕疹的患者能否快速康複與患者所處的環境有關，如果長時間處於高溫潮濕環境，就容易導致濕疹反複發作遷延不愈，所以必須要改善生活環境，定期打掃衛生，更換床單被罩，保持室內空氣的清新。若室內空氣比較幹燥，還可以安裝加濕器，有助於皮膚的保濕。另外濕疹的患者不要去泡溫泉、蒸桑拿，以免引起病情的反複發作。

　　5、衣物要寬鬆

　　濕疹的患者一定要選擇寬鬆舒適的衣服，衣物過緊貼身會擦傷皮膚是濕疹症狀加重，必須要選擇純棉透氣的衣服，有助於皮膚部位的愈合，平日穿著的衣物必須要勤洗勤換，可以在陽光下暴曬，防止細菌滋生。