腦梗是什麼原因引起的？（這五個禍源最好遠離躲開）

　　腦梗塞是指由於供血障礙、缺血、缺氧引起的局部腦組織缺血性壞死或軟化。腦梗塞形成後，機體可能會出現各種不良症狀。所以發現腦梗塞的信號後，要通過及時的治療來控製。另外我們需要知道腦梗塞是如何形成的，因為大多數疾病都是在受到各種誘因的影響後慢慢發展起來的。如果沒有及時發現疾病的症狀和原因，疾病就可能影響身體健康。那麼腦梗是什麼原因引起的?

　　1、肥胖過度

　　腦梗塞主要是腦血栓引起的，腦血栓與肥胖有密切關係。因為過度肥胖時，體內堆積大量脂肪物質，更容易使血清膽固醇和甘油三酯水平升高，血管壁更容易形成血栓，腦血栓會導致腦血管堵塞和狹窄。所以要合理控製體重，肥胖會導致主動減肥，防止腦梗塞發病率增加。

　　2、慢性高血壓

　　長期高血壓是導致腦梗的原因之一，因為當血壓過高時，血管容易受到刺激。除了腦出血的風險，動脈硬化也會加速。動脈硬化後，血管壁更容易形成血栓，常見影響的主要後果是形成腦梗塞。所以在積極預防腦梗死的過程中，合理控製血壓，發現自己血壓在上升，通過使用降壓藥和控製飲食來維持血壓的穩定，可以預防腦梗死的影響。

　　3、大量吸煙

　　腦梗塞的出現與長期大量吸煙、飲酒密切相關。因為喝多了容易刺激身體導致血壓升高，而且會使血管收縮，心跳加速。煙草中還含有大量有害物質，可導致血管內膜受損，血管收縮或動脈粥樣硬化，是腦梗塞高發的罪魁禍首。所以在預防腦梗的過程中，要戒煙戒酒，否則裏麵的有害物質太多，不僅腦梗發病率高，還有其他疾病可能侵襲。

　　4、長期熬夜

　　大腦最怕的就是沒有保持良好的生活習慣，很多人經常熬夜，有可能會讓腦梗的患病率增加。熬夜的情況下大腦這個重要器官沒有得到休息，大腦總是處於緊張狀態中，對大腦血管養護不利，也是增加腦梗發病風險的因素。因此應該注意好習慣養成，保證充足睡眠時間，盡量做到早睡早起。這樣有作息規律來促進身體健康，往往可以降低腦梗患病率。否則經常作息無度，長時間熬夜都有可能會加速大腦的血管病變。

　　5、血糖過高

　　腦梗之所以會出現，和長時間的糖尿病發展有關。血糖升高時應該通過合理降低血糖的方式進行改善，很多人發現自己有糖尿病，但是沒有通過合理的方式來維持血糖穩定狀態，有可能會因為糖尿病持續發展加速血管的病變。血管病變之後硬化，更容易在血管壁形成血栓，進而加速了腦梗的發展。為了積極的預防腦梗，穩定控製血糖也是關鍵，有糖尿病產生合理治療很重要。