胃不舒服惡心想吐怎麼回事？這五個因素有關得對症處理

　　在人體內胃是儲存食物的地方，因此當胃部受到一些不良刺激時，如受涼或吃了不幹淨的食物，就會出現一些異常症狀，如胃痛、惡心嘔吐等。胃痛、嘔吐往往是平時突然出現的一些症狀，而這些症狀在上學或上班的過程中突然出現，會讓人非常困擾。如果不及時治療，還可能引起腹瀉或脫水等並發症，極大影響健康。那麼胃不舒服惡心想吐怎麼回事?

　　1、攝入太多油膩食物

　　經常出現惡心，可能是因為攝入了油膩的食物。許多人在飲食過程中沒有選擇正確的食物類型來提供營養。他們經常吃一些高脂肪和油膩的食物。當他們吃得過多時，消化壓力就會增加。他們可能會在短時間內感到惡心，不想繼續吃其他食物。針對飲食不合理導致的不健康症狀，需要選擇一些清淡易消化的食物來提供營養。最好少吃油膩和高脂肪的食物，否則會增加消化壓力，更容易腹瀉。

　　2、暈動症影響

　　很多人之所以會覺得惡心，跟暈車有關。當乘汽車或飛機旅行時，可能會暈車。暈車發生後，身體會有很多不適，可能會導致頭暈，甚至惡心。如果你是一個經常暈車的人，最好提前做好預防措施，通過服用暈車藥和局部塗抹暈車貼來緩解，否則頻繁暈車會增加出行負擔，暈車時身體的不適感非常明顯。

　　3、感冒引起

　　有明顯的惡心可能是感冒引起的，有些人身體虛弱。在換季期間他們容易在流感季節感冒，這與病毒侵入身體有關。感冒期間身體不適明顯，打噴嚏、流鼻涕、食欲不振、惡心等情況較多。針對病害的影響，需要通過提高抵抗力，合理控製病害來改善。隻有感冒逐漸好轉，身體的不適才能得到緩解。

　　4、早孕反應

　　發現自己容易惡心，還有可能是正處於妊娠期。因為女性在懷孕之後身體會出現多種變化，由於孕期的影響會有早孕反應，明顯的特點就是容易惡心反胃，可能在攝入食物或者聞到某些氣味之後感覺到難受，嚴重時還會伴隨著食欲不振的情況產生。此時孕婦可以選擇一些清淡，有開胃效果的食物來提供營養，可以達到調節身體，緩解惡心表現的目的，否則經常性惡心，營養物質獲取過少不利於孕婦或者胎兒健康。

　　5、消化道疾病

　　消化道疾病是引起腹瀉，嘔吐，胃難受的主要原因，如果患上胃炎，腸炎，痢疾或者腸胃炎，會導致局部刺激產生放射性嘔吐。這類患者主要是飲食不當之後腸胃功能受損紊亂，導致嘔吐以及胃部難受症狀出現，對於消化道疾病引起的症狀，可以服用整腸丸或者其他中成藥幫助腸道功能的調養。