腎結石複發怎麼辦 注意做好這3件事

　　隨著社會的不斷進步，人們的健康意識提高了很多，有許多人甚至利用各種養生方法預防疾病的發生與複發。那麼，腎結石複發怎麼辦?腎結石是什麼?注意做好這3件事，可以有效預防腎結石。接下來，大家就和小編一起來看看吧。

　　腎結石是什麼

　　腎結石，一種相對比較容易複發的疾病，是晶體物質(如鈣、草酸、尿酸、胱氨酸等)在腎髒的異常聚積所致，為泌尿係統的常見病、多發病，男性發病多於女性，多發生於青壯年，左右側的發病率無明顯差異，90%含有鈣，其中草酸鈣結石最常見，因此患者在生活中方方麵麵都要特別注意，力求做好預防工作。

　　根據結石的類型進行針對性的預防

　　如果腎結石的類型是草酸鈣結石，那麼在飲食方麵則要特別注意，盡量避免食用高草酸類的食物，比如菠菜，西紅柿，巧克力等等。如若是因為磷酸鈣結石導致的腎結石，則要在少吃高草酸類食物的基礎上，積極預防尿路感染的發生，因為在雙重作用之下，腎結石的複發幾率會更高。

　　調整飲食

　　曾經患過腎結石的患者在飲食方麵也要特別注意，尤其是有高鈣尿這種情況的患者，要根據具體情況限製鈣質的攝入。此外存在高尿酸情況的患者也比較容易出現腎結石的情況，因此高尿酸患者平時不但要通過藥物控製血尿酸，而且還要盡量少吃高嘌呤的食物，比如動物內髒，魚類，咖啡等等。另外還要適當的減少或者根據醫生的囑咐攝入蛋白質，因為過多攝入含有蛋白質的食物，會給腎髒造成沉重的負擔，甚至使腎髒組織出現病理性損害。

　　定時體檢和複查

　　腎結石早期並不會出現明顯的症狀，甚至都不會出現常見的腹部隱痛、絞痛等症狀。因此想要預防腎結石再次複發，首先要養成定時體檢和複查的習慣，通過體檢和複查能夠盡早發現病情，並且盡早解決，避免疾病進一步發展，給患者帶來痛苦。