如何快速有效降血壓 使用降壓藥時我們需注意什麼

　　隨著當代物質生活水平的不斷提高，越來越多的人患上了高血壓、高血脂、高血糖等疾病，這也就是我們生活中經常說的“富貴病”。那麼，如果得了高血壓，如何快速有效降血壓?使用降壓藥時我們需注意什麼?接下來，大家就和小編一起來看看吧。

　　如何快速有效降血壓

　　減糖：吃糖吃多了會影響血糖，還會讓人變肥胖。高血壓患者要減少糖分的攝入，吃太多糖會影響到內分泌係統，會讓內分泌係統進入紊亂的狀態，會影響到血管，會讓血管壁受到衝擊，從而讓血壓變得不穩定。在生活中要注意減糖，不要喝那些含糖的飲料，也不要吃太多甜品，高糖水果也要少吃。

　　減鹽：高血壓患者如果覺得自己的血壓控製情況不理想，可以反省一下自己，看自己在飲食當中是否出了差錯，是否沒有做到低鹽飲食。如果攝入過多的鹽，攝入了過多的鈉元素，血壓出現波動是必然會發生的事。除了在做菜的時候少放鹽以外，還要控製隱形鹽的攝入，有些零食當中的鹽的含量非常高。

　　使用降壓藥時需注意什麼

　　忌濫用解熱鎮痛藥：老年人很容易出現腰酸背痛以及關節疼痛的症狀，因此有不少老年人都有長期服用保泰鬆、索米痛片、消炎類止痛藥的習慣，殊不知這種藥物對於老年人的身體健康是有害而無利的，比如保泰鬆可能會導致再生障礙性貧血以及水腫的發生，吲哚美辛有可能會導致眩暈或者胃出血的情況發生，阿司匹林用量過大或者兩次服用的時間間隔太短，則有可能會導致大量出汗以及虛脫的情況發生，久而久之則會增加高血壓引發並發症的幾率。

　　忌濫用抗生素：現在濫用抗生素的情況非常普遍，有許多人一旦發生頭痛腦熱，都會隨意使用抗生素。殊不知抗生素如果使用不當，可能會對人體造成危害，比如使用連黴素慶大黴素會損害聽力或者影響腎功能，增加高血壓腎病的發生幾率。而氯黴素則會影響造血係統的健康，增加動脈硬化和貧血的發生幾率，對血壓的控製產生不良的影響。