早上起床口苦是什麼原因，這四個原因一定要引起重視

　　早上之所以會起床口苦，也有一部分是熱氣入體的原因。所謂熱氣入體就是濕和熱入侵了身體。這些入侵身體的事和熱會在身體內出現病理的變化，而這些病理性的變化在身體上的主要表現為口苦、口幹、舌苔發黃、小便發黃等。所以早上起床口苦有一部分的原因是因為熱氣導致的。那麼早上起床口苦是什麼原因?

　　1、肝火旺盛

　　一般長時間熬夜或情緒差的人易出現肝火旺盛，氨氣主要在肝髒中代謝，肝髒也能分泌膽汁。但肝火旺盛可影響肝功能，引起口苦口臭，特別是早晨起床後症狀最為明顯，常常伴有口幹。春天易出現肝火旺盛，平時多喝金銀花或蒲公英茶，不僅清熱氣，而且也能促進肝髒解毒代謝，改善肝火旺盛引起的口苦口臭。另外也有可能跟濕熱過多有關，因為濕熱太重可影響肝膽，使得膽汁代謝受到影響。

　　2、腸胃不好

　　肝氣不舒或肝膽不和可影響腸胃健康，食物消化異常，不能及時被消化和代謝，進而導致消化不良，影響腸胃正常蠕動，進而導致口苦和口臭;還有不良的飲食習慣，尤其是重口味飲食會導致胃火旺盛，加重口苦口臭症狀。平時應合理安排飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，合理補充水分。

　　3、口腔問題

　　口腔中有炎症或受到細菌感染可引起晨起口腔又臭又苦，應積極治療口腔問題如牙齦炎、牙周炎或齲齒等。養成早晚刷牙，飯後及時漱口的好習慣，堅持用牙線能及時清除口腔中食物殘渣，每6個月洗牙一次，每年做次全麵口腔檢查，維持口腔健康很關鍵。

　　4、壓力過大

　　壓力過大也會導致身體出現口苦的症狀，當壓力大的時候，焦慮、恐懼等負麵情緒會撲麵而來，成為了引發精神性口苦的一個誘因。雖然這種疾病看似很想，但嚴重的口苦會影響人的食欲問題，青少年一旦攝取營養不足，就會影響到其生長發育的情況。並且壓力大會導致大多數人飲食不規律，很容易出現消化不良的問題。那麼食物就會長時間停留在胃裏，引起胃熱導致口苦的症狀加重。