心絞痛吃什麼好？這五個食物能降輕心血管疾病

　　心絞痛不一定隻是絞痛，疼痛往往是突然的、劇烈的，表現為胸部的擠壓、緊縮感，壓迫性窒息，胸悶沉重，胸痛等。而且還會有被小刀割到一般的劇痛，觸電般的疼痛等。心絞痛通常位於上胸部、胸骨後或心前區。但有時疼痛也會輻射到頸部、下巴、背部和上腹部等。尤其是上腹部疼痛，常與消化係統疾病相混淆。心絞痛的發作一般與強烈的情緒波動有關，如突然的悲傷、激動、興奮、緊張等，所以平時最好避免情緒大喜。那麼心絞痛吃什麼好?

　　1、山楂

　　山楂性溫，酸甘，能幫助消化，行氣散瘀，適合心絞痛患者食用。山楂所含成分中，具有強化和調節心肌、增加心室和心房運動幅度及冠狀血管流量、預防電解質失衡引起的心律失常、降血壓、降血清膽固醇、利尿、安神等作用，因此成為心絞痛等心腦血管疾病患者的良藥和食品。

　　2、黑芝麻

　　黑芝麻的療效有很多，因為黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質以及多種維生素等微量元素，對於人體是一種很營養的食品。黑芝麻對心血管疾病的朋友好處就是黑芝麻中含有暖磷脂對於健腦益健，和防止血管堵塞都有很好的效果，當然黑芝麻中的維生素E等更能使人延年益壽。

　　3、何首烏

　　中藥何首烏是一味常用來治療安神血虛，體倦乏力，肝腎滋補等。它對於心血管的病人也有很好的療效作用。何首烏的食療方法是可以與很多食物一起做菜起到止心疼等療效。比如用何首烏做何首烏蒸豬肝，何首烏煮蛋以及何首烏燉雞等等，都是把何首烏用開水浸發，放入要做的菜肴中慢煮慢燉，使何首烏的食療效果充分發揮作用。對於人的心疼心血不足都有很好的治療效果。

　　4、洋蔥

　　洋蔥中含有前列腺素A.能擴張血管，降低血液黏稠度，增加血流量，預防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮，可抑製血小板凝集，促進纖溶係統功能，從而預防血栓形成。

　　4、生薑

　　生薑中含有薑烯酚、薑烯酮，能降低血液黏稠度，減少血小板凝集，預防心髒血管梗死和腦梗死，具有超過阿司匹林的抗凝作用，故有“血液清道夫”之稱，對心絞痛具有良好的作用。