腹脹屁多什麼原因？這五個因素及時改善調整

　　大多數人認為放屁是一種不雅的現象，尤其是在公共場合放屁，很容易被人看不起，被人嫌棄，讓人尷尬。但作為一種正常的生理現象，放屁在很多情況下是不可避免的，因為長時間憋著會讓人有腹脹感，還可能對身體造成損害。正常情況下，健康的成年人每天會排出6-20個屁。有人質疑這個數據。其實有些屁是人在睡覺或者排便的時候不自覺的放出來的，而有意識的屁的數量可能是很少的，所以人感覺自己平時放的屁並不多。那麼腹脹放屁是什麼原因呢?

　　1、吃得太快

　　生活中有些人因為趕時間，吃得太快而狼吞虎咽。吃得太快會讓他們一直把空氣吞進肚子裏，導致腸道吸入太多空氣。腸道內的空氣過多會讓他們的胃咕咕叫，腸道為了把這些氣體排出體外會經常放屁。

　　2、消化不良

　　腹脹和放屁最常見的原因是消化不良，消化不良的原因有很多，如吃了硬而難消化的食物、腸胃受涼、腸胃功能失調、精神緊張等。消化不良患者除腹痛、腹脹、放屁外，還會出現早飽、噯氣、食欲不振、惡心嘔吐等症狀。這些症狀可能單獨出現，也可能一起出現。消化不良是一種常見病，人們對治療方法都很熟悉。他們可以服用一些幫助消化的藥物，如健胃消食片、山楂水等。

　　3、慢性胃腸炎

　　慢性腸胃炎還會引起腹痛、腹脹、放屁過多等症狀。一般來說，慢性腸胃炎的病因很多，如細菌感染、病毒感染、飲食不潔或寄生蟲影響等。根據發病部位可分為慢性胃炎和慢性腸炎。不管是慢性胃炎還是慢性腸炎，都要進行係統的治療。可以查一下各種原因引起疾病的具體原因，然後進行進一步的治療最好不要自己吃藥。如果藥物不對症，不僅達不到治療效果，還會延誤治療的最佳時機，使病情越來越嚴重。

　　4、便秘

　　生活中便秘的症狀是排尿困難，大便幹燥。大便幹結我在大便裏麵有血絲，大量的糞便會在腸道裏麵堆積，細菌會在腸道裏麵發酵，從而產生氣體。如果一直便秘沒有得到緩解的話，就應該在醫生的指導下選擇具有止瀉功能的藥物。

　　5、腸胃炎

　　現在腸胃炎的發病率逐年升高且年輕化，主要跟不良的飲食結構有關，如大量吃油炸食物、燒烤和冷飲等，會使得胃腸道菌群失衡，增加有害細菌數量，從而導致胃腸炎症。患者不僅僅放屁次數多，而且伴有腹脹腹痛和腹瀉。平時需做好調理工作，一日三餐按時按量吃，注意飲食多元化，不能暴飲暴食，遠離重口味食物。