常打瞌睡也是病要引起重視

編輯:東方女性2012-09-20 11:34常見疾病
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  打瞌睡分很多種,有的隻是因為疲倦、無聊或乘車時打打睡睡,這很正常,但有的則是即使開車也睜不開眼,這就不正常了。可能預示著身體有病。

常打瞌睡也是病要引起重視

  比如,有人明明晚上已經睡夠了,白天卻還全身倦怠,很想睡,這其中,特別容易打哈欠的人必須注意,你可能在睡眠中出現了缺氧狀況。有這種病症的人因為睡眠淺,早上起床後會感到全身疲倦,白天則是瞌連連。

  若長期處於睡眠缺氧狀態中,久而久之會造成慢性睡眠不足.表現為早上起不來、口幹、頭痛、白天打瞌睡,記憶力和思考力也會大幅度降低。症狀若繼續惡化,會導致身體慢性缺氧,給心髒造成極大負擔,久而久之會出現高血壓、心髒衰竭、心律不齊、心肌梗死、糖尿病等嚴重的病症。

  若發現自己常打瞌睡,不妨在晚飯後服用適量的維生素E,以避免睡覺時陷人缺氧狀態。