口臭的原因預防以及治療方法(2)

　　口臭的預防以及治療方法

　　首先，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。

　　其次，戒煙戒酒;飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進食時要細嚼慢A因;多喝水，多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律，保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。

　　第三，在治療上，首先要積極治療原發病。對於口腔、消化係統、呼吸係統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療。由於口臭往往多是由於口腔或消化道感染厭氧菌或兼性慶氧菌所致，所以可以服用替硝哩或甲硝哇(時間不能超過7天)，這是一種治療厭氧菌或兼性厭氧菌的藥物;幽門螺杆菌感染所引起的口臭，可以服用根治幽門螺杆菌的藥物;還可以配合用中藥佩蘭10克，開水沏飲(就是像沏茶那樣地以佩蘭代茶沏看喝)一天1~2次，這比有些口香糖要好使。