熱性體質的症狀表現

　　熱性體質的症狀表現：

　　①經常感覺全身發熱，口幹舌燥。

　　②尿液少且顏色赤黃。

　　③喜歡食用冷飲等冰冷的食物。

　　④大便幹燥，經常便秘。

　　⑤脾氣急躁，經常無緣由地煩躁。

　　⑥舌頭偏紅，並且有厚厚的舌苔。

　　⑦女性生理周期常提前。

　　⑧怕熱，喜歡吹涼風。

　　專家建議：如果你常感覺到或出現以上症狀，則多半說明你屬於熱性體質，身體的機能較為亢奮。因此應當服用、進食寒、涼性的中藥和食物，如黃連、黃檗、黃芩、知母、魚腥草、龍膽草等中藥，蓮藕、馬齒莧、蘆薈、海帶、紫菜、香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柿餅、楊桃、桑甚等食物，以減輕燥熱症狀。