清晨是疾病自查的最佳時機

　　許多疾病在清晨時分都會出現特有的症狀，應及時找醫生診治。

　　①清晨頭暈、頭昏或頭痛：可能患有頸椎骨質增生、血u度增高等疾病。

　　②早醒失眠：早晨2-5點鍾即從睡夢中醒來之後感到疲乏無力，但卻難以入睡，多見於各類抑鬱症和精神心理障礙的患者。也有一部分人是精神衰弱症。

　　③清晨浮腫：眼瞼浮腫，或伴有全身的浮腫，提示著有腎病或心髒病。貧血患者也可伴有清展浮腫，但浮腫程度相對輕一些。

　　④清晨倡硬：清展醒來感覺全身關節、肌肉僵硬，活動受限，全身的關節活動不靈活，就說明可能有類風濕、風濕或骨質增生等疾病。

　　⑤清晨心慌、饑餓：清晨四五點醒來後感覺饑餓難忍，心慌不適，同時伴有疲乏無力。吃點食物後症狀可以有所緩解，但仍有口幹舌燥、想喝水的感覺，直到早餐後才逐漸恢複正常，可能是患有糖尿病.

　　⑥黎明腹瀉：有些人一到黎明時就有幾次稀水腹瀉現象，這可能是因為患有慢性腸炎或腸結核。

　　小貼士：晨間多注意自己的身體有無變化，異常、不適，摸一摸、動一動平時未能注意的身體部位，運用自己的醫學知識來想一想，以便及早發現疾病，這些症狀通過各種養生措施，有時可不藥而愈。