常見的11種心髒病先兆教你如何防範
2，下肢中老年人下肢水腫，往往是心髒功能不全導致靜脈血回流受阻的表現。此外，如果時常心悸、氣喘，隻有蹲位才得以緩解，這是紫鉗性心髒病的特有表現。
3，重視胸悶與心慌，不少老年人對自己的一些症狀缺乏認識，而一些年輕人對出現胸悶、心慌等症狀也不是很重視，往往認為沒什麼關係，忍一忍就過去了。正是這些想法延誤了最佳治療時間。有一位40歲左右的高校領導，平時自覺心髒不適，卻不加重視，結果猝死了，英年早逝，非常可惜。如果他及時就診、及時治療，結果就會大不相同。所以說，隻要積極治療，心髒病的治愈和緩解還是很樂觀的.
4,經常無故頭痛.
5，耳朵心髒病人在早期都有不同程度的耳鳴表現，這是因為內耳的微細血管動力異常，病症尚未引起全身反應時，內耳就得到了先兆信號。如果你的耳垂出現一條連貫的皺褶，極有可能是冠狀動脈硬化所致。
6，頭頸如果由鎖骨上延伸到耳垂方向凸起一條表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。
7，肩膀天氣明明很好，左肩、左手臂內側卻有陣陣酸痛，這有可能是冠心病。
8，呼吸作了一些輕微活動時，或者處於安靜狀態時，出現呼吸短促現象，但不伴咳嗽，咳痰。這種情況很可能是左心功能不全的表現。
9，臉色如果臉色灰白而發紫、表情淡漠，這是心髒病晚期的病危麵容。如果臉色呈暗紅色，這是風濕性心髒病、二尖瓣狹窄的特征。如果呈蒼白色，則有可能是二尖瓣關閉不全的征象。
10，鼻子如果鼻子硬梆梆的，這表明心髒脂肪累積太多。如果鼻子尖發腫，表明心髒脂肪可能也在腫大或心髒病變正在擴大。此外，紅鼻子也常預示心髒有病。
11，皮膚慢性心力衰竭、晚期肺源性心髒病患者的皮膚可呈深褐色或暗紫色，這與機體組織長期缺氧，腎上腺皮質功能下降有關。皮膚粘膜和肢端呈青紫色，說明心髒缺氧，血液中的還原血蛋白增多。
初期救治勿搬動患者
許多患者在發病後幾個小時內死亡，主要是發病初期救治不當，如家屬盲目搬動病人，一路顛簸，都可能使病情惡化。因此提醒家屬，遇到這種情況不能忙於搬運，而應該讓病人就地安臥，不要翻身，不要讓其說話和走動，更不要搖晃病人。
如果有人發病，應科學施行複蘇搶救。將猝死患者頭後仰抬頸或後仰抬頦，使舌根前移，使氣道保持通暢，在複蘇同時要注意及時清除氣道內異物和嘔吐物，可在心髒驟停1分鍾內進行心前區捶擊，術者握拳以尺側基部由20cm高處以中等力量給患者胸骨中部以快速一擊。
如果沒有效果，也可以采用胸外心髒按壓的方式，術者必須用手掌根部按壓，將左手掌壓在患者胸骨中三分之一與下三分之一交界處，右手掌壓在左手掌背部，按壓者兩臂垂直，用肩部力量向下按壓，使胸骨下壓3～4cm，迅速放鬆時，掌根不離開胸骨，頻率為80～100次/分。1人急救時，胸外心髒按壓15次，做口對口呼吸2次，若為2人急救，人工呼吸與按壓比率為1∶5，直到心跳呼吸恢複為止。有條件時應盡快連接呼吸機或簡易呼吸器。
科學養生避免心髒病突發
急性心肌梗死在冬春季節發病比較多，專家建議心髒病人應注意避免激動、過度興奮，保證充足睡眠;不要過量服用降壓藥物;防止多出血及嚴重感染;不要吃得過飽，尤其不能大吃脂肪食物，戒煙限酒;不能長時間劇烈地運動或勞動;長期服用藥物時不能立即停服等。
另外，老人和壓力大的人群、肥胖人群飲食應少吃多餐，以清淡、容易消化、富含維生素及蛋白質為主，少吃肥肉、動物脂肪、動物內髒及蛋黃、海鮮等，切忌暴飲暴食，並應經常鍛煉。
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