糖尿病患者要做好血糖控製記錄

　　在糖尿病治療中，患者對每天的藥物、飲食和運動等治療措施的實行情況以及血糖的變化進行詳細記錄也是非常重要的。

　　這種方法能夠幫助患者進行自我監督和控製，從而建立起良好的飲食、運動習慣。同時，它也是醫生了解糖尿病患者情況的最好資料。通過日記患者就很容易發現治療中的不足之處並及時加以改進。

　　糖尿病患者記錄治療日記要力求詳細、全麵，一般應當包括以下幾個方麵的內容：

　　①飲食情況：盡量記錄每天攝入的所有食物，既包括正餐，也包括小吃、水果等，還要記清楚攝入的時間和數量。為保證準確，最好每吃完一餐立即進行記錄。在每天晚上就寢前，最好統計一下每天攝入的食物總量，分析一下是否符合治療方案。

　　②運動情況：除了記錄每天體育運動的時間、運動量的大小等內容以外，最好還能夠詳細記錄24小時內的全部活動，這樣有助於分析和調整運動方案。

　　③藥物治療情況：包括用藥時間、種類、劑量大小等。

　　④血糖監測的情況：要記錄血糖的監測時間和血糖情況等。

　　⑤其他指標的變化情況：包括血壓、血脂、體重等。

　　小貼士：開始時糖尿病患者最好每天能夠總結一次，然後提出改進的措施。隨著時間的延長，患者的生活方式會越來越健康，問題也會越來越少，這時就可以間隔一段時間再總結一次。