心腦血管疾病老人夏季宜防署防熱

　　炎熱的夏季，人體出汗較多，而老年人體內水分比年輕人要少，最容易“脫水”。“脫水”會使血液黏稠，這對患有高血壓、高脂血症等心腦血管疾病的老年人來說，無異於“火上澆油”，使輸向大腦的血液受阻變緩，誘發腦卒中。

　　預防首先是要注意補充水分。口渴即意味著身體已經處在缺水狀態，老年人要做到不渴時也常喝水。

　　有過腦卒中史的患者，其家屬要時時注意患者症狀，一般來說，頭昏頭痛、半身麻木酸軟、頻頻打哈欠等都是突發腦卒中前的預兆。這些症狀明顯時，一定要去醫院就診。

　　防暑降溫要適時適中，飲食結構要科學合理，多吃涼性食物，如苦瓜、皮蛋、蓮子等。

　　“保駕”藥物要有備無患，隨身攜帶。另外，即使防熱也要注意適當。夏季老年人應避免過度貪涼。老年人的血管大多硬化，忽冷忽熱的氣溫易使其發生意外。因此，使用空調時室內外溫差以不超過8度為宜。