為什麼我們這麼反感索取？女性如何科學向對方提要求和索取？

　　一些女性即使處在一段不滿意的關係中也會無法向對方提出自己的要求獲得滿足，但同時又會心有不甘和埋怨。為什麼我們無法向他人就自己的需求所索取呢?這是好還是壞?如何做出改變?

　　人們害怕索取首先因為這意味著自己處在一個更加被動的位置，對方可能接受也可能拒絕我們的要求。而那些在小時候沒有被父母好好回應，害怕遭到拒絕或者失去主動權的人常常更加無法忍受這種情況。向他人索取和提要求對她們而言非常困難且充滿不適，感覺到自己處於弱勢的一方。

　　對他人的過高的脫離現實的期待也是一個主要的原因。我們總希望他人能夠不用任何語言和暗示就能明白並且滿足我們的想法和需求。這種過高的期望不僅會讓他人感到困惑也會給自己帶來傷害，因為每個人都是以自己的感受為中心的，很少在意或者為他人的內心負責。

　　所以，首先，我們應該明白被動的等著他人理解滿足我們的需求是不現實的，他人並不會在我們毫無表達和要求的情況下理解和滿足我們。我們應該主動的而追求和索取自想要和需要的東西，這個行為並不意味著更少的控製力和權力，而是一種主動解決問題內心強大的表現。

　　其次，在索取之前，我們應該明白自己是否真正需要它，為什麼需要它?有什麼途徑獲得?向誰提出更有可能獲得等種種因素。如果遭到拒絕有可替代的選擇嗎?既然我們去爭取就應該考慮到各個方麵努力得到自己想要的結果。

　　最後，我們也應該明白他人有拒絕我們的權利，但是不要害怕他人的拒絕或者因此感到沮喪和否定自己。如果你的需求是合理的，理應得到，也許對方隻是不在乎這段關係，你該考慮的不是怎樣索取而是尋找能夠積極回應你的人。