什麼導致了新手媽媽的產後抑鬱？產後抑鬱的四個原因(2)

　　產婦並不是孤軍奮戰的，產婦的成功與否或者說恢複和適應狀況如何和產婦身後的家庭支持係統也有著千絲萬縷的聯係。產婦在整個孕育過程中是否得到家人的理解、支持和幫助以及家庭尤其是丈夫方麵是否提供了相應的經濟支持和情感支持對產婦和孩子來說都有著至關重要的作用。尤其在孩子出生之後，幼小的孩子需要七天二十四小時的照顧，這對於剛剛完成生育的產婦來說是非常艱難的，無論是心理還是身體上都是巨大的壓力和挑戰。如果無法得到幫助和支持，新手媽媽往往會十分疲憊和焦慮，即使得到了相應的幫助缺乏情感和精神的交流支持也會使她們感到無助從而產生各種問題以及壓力。

　　孩子的出生導致了新的家庭結構的改變，如果夫妻之間沒有及時有效的溝通，讓孩子以及整個家庭的情緒和個人狀態以及生活得到應有的照顧，並且產婦由於產後遭到忽略和漠視未得到充分的休息和恢複都會引起新手媽媽的抑鬱和其他突發狀況。

　　總而言之，新手媽媽良好的個人心態和麵對應急事件的態度、處理方法以及整個家庭充分的支持係統都能夠幫助新手媽媽克服產後所麵對的問題，更好的從孕育的痛苦和創傷中恢複出來，照顧好自己和寶寶。