容易接受他人的否定？投射性認同對女性的影響(2)

　　這個過程實際上就是投射者用自身的一些惡劣的品性誘捕對方並且期待對方上鉤一樣，而當我們在麵對這種情況時作出反應的時候就相相當於我們接住並且從內心接受了對方投射並收到影響，這就是我們所常說的投射性認同。

　　但是我們也可以選擇不接招，無論對方將自己內心何種的貶低和鄙視投射出來，我們也可以選擇否定它們，而這些否定的最好的方式則是置之不理，即不做出對方期待的任何反應，所以對我們自身也不會造成任何影響。

　　這聽起來很容易，就像一個選擇題一樣簡單，但是事實上對於那些能夠否定對方的投射而不是確認肯定的人來說必須擁有極為確定和肯定的內在自我才能不為之所動。因此當他人妄自對我們下結論的時候，我們應該首先對其加以判斷，如果是極為中肯的建議則應該心懷感激，隻有這樣我們才能持續的來自他人真實並且真誠的反饋。而如果隻是他人個性的投射，我們則應該避免認同和內化，對自我感受造成負麵的不實的影響。