幸福2.0理論，積極情緒到成就感的升級女性需要這三點(2)

　　但是即使外部能過提供所有這些光環，一個人內在自我如果非常虛弱，毫無任何自己所認同和欣賞的能力隻會讓這些外部的光環顯得滑稽和諷刺。

　　而自我認同則意味著由內在自我充滿活力，不斷向上的狀態以及通過長時間的持續在某些領域不斷的自我成長，自我精進。

　　這將我們引向想要獲得升級版本的幸福的途徑，即堅持和堅毅。幾乎所有人都知道想要獲得某個方麵的成就必須通過堅持，但是沒有人知道該如何堅持。

　　如何堅持，這是困擾很多人的問題，但是大家和我一起來分析一下這句話，如何堅持是目標嗎?是我們最終想要實現的終極目標嗎?不，它隻是輔助目標實現的手段。

　　但是很多人往往將堅持當做目的，一旦堅持不了就覺得自己一事無成，不信守承諾，羞愧，內疚，自責。

　　堅持不在於堅持本身，而在我們的想要實現的確定目標以及想要實現這個目標背後的內在驅動力。

　　相信大家都有著不同的個人目標，但是你曾想過自己想要完成這個目標的動力是什麼嗎?

　　我們能否有足夠的動力完成我們的目標，取決於這個目標對我們有著怎樣個人意義和價值，我們多麼渴望實現它以及我們是否相信自己能夠實現它。

　　達成目標獲得幸福的過程就像我們不斷攀登，相信自己能夠到達自己所希望的高度，但是這其中的關鍵還在於一直攀登這個過程，即我們持續的堅定的做一件事，能夠最終讓我們達到那個遙遠的高度，而這個過程本身就是我們內在的蓬勃的狀態。