環境壓力也會導致雙相情感障礙？心理治療和自我管理的重要性

　　除了生理上的天生有更高生理紊亂的傾向，由現實和人際問題導致的心理失衡也是雙相情感障礙患者所麵臨主要問題。

　　而這些問題則需要由專業的心理治療和自我的管理協助改善。

　　通常所采取的心理治療分為兩部分，一部分為認知行為治療，一部分為人際關係治療。

　　心理問題一般是由於患者自身的認知無法或者錯誤應對現實生活中一些突發性的重大生命事件，或者長期的生活中所積累的下來的日常和人際方麵的問題，導致心理承受限度在瞬間超出患者自身的認知和能力。從而產生由外部環境和自身認知工作作用所產生的心理問題。

　　在進行治療的過程中，患者需要就自己所麵對的問題情境以及由此產生的相關的固定認知模式，情緒和行為等方麵和專業人員共同探討和分析。發現那些自己所固守的並不合理的認知模式，這也是我們通常所說的認知偏差。

　　即患者在堅持自己的認知的時候並沒有發現自己隻是單純的合理和強化了這一單方麵的認知或者完全將不符合邏輯的認知強行合理化等方麵的錯誤，從而導致了情緒上以及行為上都受到認知偏差的影響。