檸檬的三大神奇功效 你絕對不知道

　　檸檬，又稱檸果，是現在很多人比較喜愛的一種健康水果。說到它，想必很多人都會馬上想到檸檬那富含飽滿的維生素C和具有很好的美白效果。因為檸檬中含有豐富的檸檬酸，故此被譽為“檸檬酸倉庫”，同時也被作為了上等的調料品及美容調劑。但是，你以為檸檬的功效就隻有這些嗎，當然不是!今天小編就為大家揭密你絕對不知道的檸檬三大神奇功效，一起來學習學習吧!

　　1.檸檬可以抵抗壞血病。

　　為什麼蔬菜和檸檬能治療這種疾病呢?人們首先想到的是，這些食物中必含有維持生命的某種必需物質——維生素。20世紀初，人們推測壞血病是一種維生素缺乏症。到了30年代，人們終於從腎上腺皮質、包心菜、檸檬汁中分離出“已糖醛酸”，弄清了它的化學結構，並確定它是抗壞血酸(即維生素C)的要素，因此人們稱它為“神秘的藥果”。

　　2.檸檬可以預防感冒等。

　　檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血症;它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

　　3.檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，愛美的女性應該多食用。