姑娘果是什麼水果？常吃姑娘果對我們身體有什麼好處？

　　姑娘果別名菇蔦，學名叫做酸漿。是一種野生的水果。一般出產在我們國家的東北地區。姑娘果的表麵一般會覆蓋一沉跟燈籠一樣的皮，裏麵的果實是金黃色的。姑娘果有著很醇香的味道，營養價值也是非常的豐富。生活中正常會直接食用或者製作成果醬和罐頭。

　　姑娘果相信很多人都不是很了解。因為這種水果不是像蘋果一樣屬於大眾水果。但是多少你應該有在水果攤上麵看過這種水果。那麼說了這麼多，這種姑娘果究竟有什麼好處呢?

　　01. 保護肝髒

　　姑娘果有著很好的保護我們肝髒的功效。主要是因為在姑娘果裏麵有著豐富的氨基酸和礦物質元素。這些物質可以促進我們肝髒細胞的再生，抑製肝髒器官不受一些病毒和細菌的感染。可以很好的提高我們肝髒的功能，提升肝髒的解毒能力，也能降低一些肝髒疾病的風險。算是一個很護肝的食物。

　　02. 潤肺止咳

　　姑娘果的潤肺止咳功效也很不錯。食用姑娘果可以清熱解毒，化痰止咳，滋潤肺部，還能幫助我們消除氣管中的發炎的症狀。對我們的感冒，咳嗽，肺炎，喉炎等有一定的治療的效果。

　　03. 降低患糖尿病風險

　　姑娘果還有很好的防止糖尿病的效果。主要是因為在姑娘果裏麵含有一種叫做苦瓜甙的物質。這種叫做苦瓜甙的物質可以促進我們的胰島功能，還能有效的幫助我們降低血糖，使得我們的血糖迅速的降低，減少換的糖尿病的風險。

　　04. 補腎又壯陽

　　這個功效相信大家都很驚訝吧!所以小編就將這個功效作為壓軸出場。姑娘果含有很豐富的微量元素。這些微量元素可以很好的幫助我們增強腎功能，降低例如腎炎，陽痿的風險。對於已經出現早泄，陽痿的人群也有很好的調理作用!

　　說了上麵這麼多，相信大多數人對於姑娘果都有一定了解了吧!也都清楚了姑娘果的功效。希望可以幫助到大家吧!

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