急性腸胃炎如何飲食護理？試試這四款食療方

腸胃炎是非常常見的胃腸道疾病，腸胃炎怎麼辦是大家很關注的問題。醫生提醒，為了預防和治療腸胃炎，應該切忌暴飲暴食、貪涼，如果是急性腸胃炎，要注意臥床休息，注意飲食調理。腸胃炎怎麼辦，一起來看看吧!

緩解腸胃炎的食療方

橘皮茶。用新鮮橘皮50克，將其撕碎，加少許白糖，開水衝泡，當作茶水來飲用，對輕微的腸胃炎有一定的療效。陳皮也可替代新鮮橘皮泡茶飲服。

雞肫皮煎酒曲。胃中堵塞、沒有食欲的腸胃炎患者，可用雞肫皮30克，生酒曲15克，熬煎後飲人。早晚各1次，連飲數天，可消除脹氣症狀且增加食欲。

楊梅酒。鮮楊梅洗淨，待晾幹後加入高粱酒浸泡，密封3個月以備用。腸胃炎患者可以少量飲用，有緩解嘔吐的作用。

山楂麥芽湯。生山楂15克，炒麥芽15克，水煎2次，每天2次飲用，連飲數日。有助於促進胃腸道消化能力，對於慢性腸胃炎有很好的緩解、治療作用。

腸胃炎怎麼辦：按摩和運動

常常按摩膝關節外側下方的足三裏穴，可以增強胃的消化力。按摩胃腸反射區，改善胃腸病症並促進消化吸收功能。

多做運動有利於提高身體免疫力，加快病症的愈合。在沒有重大疾病，且身體機能允許的條件下，出現腸胃炎後，應該適當地增加運動量，如快步行走、慢跑、體操、收腹等。

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