五味子功效：抗老養陰，泡水喝止咳作用絕佳

　　五味子對肺部有很好的保護收斂效果，蜂蜜則可以潤澤腸胃，兩者結合能夠起到清肺明目的效果，在秋天喝上一些可以緩解燥熱、盜汗的情況。

　　製作前將五味子清洗後印掉表麵水分，在密閉罐子中倒入一半蜂蜜，放上五味子，然後在倒入剩下蜂蜜，儲存半年讓五味子和蜂蜜的功效融合在一起，食用的時候再用熱水泡開。對於失眠有很好的緩解作用。

　　二、五味子泡水

　　五味子味道酸甜，直接用熱水會衝泡到燜燒壺中，五分鍾後就可以打開飲用。五味子泡水的時候可以放入綠茶或者紫蘇，具有安神的功效。泡水也不能每天喝，因為五味子本身是小有毒性的。

　　三、五味子泡酒

　　不同的酒泡五味子具有不同的功效，泡菟絲子酒既有補肝補腎的作用，將五味子泡在酒中七天，每次喝二十毫升酒可以補養精氣，對於關節酸痛也有一定效果。泡酒有一定的功效但是不能多喝，容易影響神經。

　　五味子雖然效果好能夠補養女性，日常焦慮不安的人可以安神，但是食用過量會有中毒的症狀，出現嘔吐、頭痛的感覺。況且是藥三分毒，肝氣旺盛和濕熱的人盡量不要食用。作為藥品大量食用都需要先向醫生確診病情。

　　本文《五味子功效：抗老養陰，泡水喝止咳作用絕佳》為東方女性網m.vgf-online.com原創寫作，禁止任何網站進行轉載!