菊花茶的功效與作用，菊花茶中加入這兩物可以提神明目

　　1、預防疾病

　　近兩年，菊花茶受到了廣泛的關注。醫學上也有研究表明，它是可以緩解壓力、治療頭痛的，同時還可以降血壓、降血脂，對於預防冠心病以及高血壓都是有很好的作用。

　　2、緩解視力疲勞

　　除此之外，它對於緩解視力疲勞也有一定的作用，比如說對於長期對著電腦辦公的上班族來說，適當的喝一些菊花茶也是可以緩解視力疲勞以及保護眼睛的。

　　3、安神

　　除了以上兩點，菊花的香氣也是非常濃鬱的，具有一定的舒緩神經的功效，因此不僅可以適當的提神，同時也可以安神，讓人放輕鬆下來，平複人的情緒。

　　但是要說到它的主要功效，那就是明目了，一般將它搭配枸杞來喝，這樣明目的效果也就更明顯了，這也是它越來越受到喜愛的原因，畢竟現代人沒有不看電子產品的。

　　二、菊花茶的泡法

　　那麼要如何去泡才可以讓它發揮功效呢?這裏建議大家可以這樣做。

　　1、枸杞菊花茶

　　在泡菊花茶的時候可以放入三、四粒枸杞，將兩者清洗幹淨之後放入玻璃杯當中，然後加入沸水衝泡即可，大概等到水變溫之後，茶的顏色變得微黃就可以飲用了。

　　2、菊花山楂茶

　　選取適量的菊花和山楂，將兩者放在一起進行衝泡也是不錯的飲品。

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