尿酸高不能吃的七種食物，痛風患者一定要知道的飲食禁忌

　　二、不吃海鮮

　　海鮮的嘌呤是很高的，身體無法全部排解出去就會導致出現尿酸升高的狀況。而且海鮮的飽腹感比較不強烈，容易一下子吃很多。

　　三、不喝酒

　　吃海鮮喝啤酒是人生的一大快事，不過這兩者結合起來會讓嘌呤量大大上升。不僅是啤酒，其他酒類也要避免。

　　四、少吃大豆

　　大豆的蛋白質和鐵質都非常豐富，尿酸病人無法消化分解那麼多營養，就會出現積累在身體裏麵，盡量選擇容易消化的豆類製品。

　　五、少吃蘑菇

　　蘑菇雖然有很高的營養，但是它的嘌呤含量非常高，尤其是香菇煮湯。平時少吃香菇可以抑製尿酸。

　　六、不吃辛辣

　　辛辣的食物中會有大量的鹽分還有辣椒，這兩者都會讓身體的尿酸指數提高。在吃完重口食物之後要馬上多喝水來稀釋。

　　七、不吃油膩食物

　　油炸類的食物也是尿酸病的大敵，它含有大量油脂會造成身體的負擔，讓身體更難排出毒素。

　　人體的嘌呤物質積攢太多，就會導致尿酸上升且難以排出，常常在老年人身上出現關節疼痛的症狀，所以在年輕的時候就要注意保養身體。一日三餐的食物對尿酸的影響很高，不少人就是因為喝酒吃肉過量而患上疾病，控製飲食可以對病情控製有一定的效果。

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