羅漢果的四個禁忌人群，原來羅漢果泡水還有副作用

　　羅漢果的四個禁忌人群

　　一、寒性體質的人

　　羅漢果本身是清涼降火的食品，它不適合體質偏涼的人長期食用，會造成寒氣加重。特別女性容易受寒，會影響到生殖功能。容易上火的人可以多喝羅漢果，但是一周也不要超過三次。

　　二、慢性咽喉炎的人

　　很多人因為喉嚨不舒服才開始喝羅漢果，它的確可以緩解咳嗽有痰的情況，但是是一種指標不治本的方法。咽喉出現問題還是應該及時進行治療，特別是慢性咽炎患者長期食用羅漢果反而會加重病情。

　　三、腸胃不好的人

　　消化係統不好的人不適合喝羅漢果，因為它會讓腸胃、脾髒變得更加虛弱。尤其是本身有腸胃疾病的人泡茶喝，會出現腹瀉等後果。

　　四、夜尿頻繁的人

　　羅漢果有加速體內水循環的作用，會增加排尿排毒。但是它也會導致晚上起夜更加頻繁，晚上尿頻的人盡量不要在傍晚飲用。特別是老年人要少喝，容易影響夜間休息。

　　羅漢果副作用

　　一、上火

　　曬幹的羅漢果不僅不能降火，長期積累後反而容易上火。所以可以喝新鮮的羅漢果，並且注意泡水後不要隔夜喝，以免出現變質的情況。

　　二、腸胃紊亂

　　經常飲用羅漢果會導致腸胃紊亂，出現消化不良等問題，會讓腸胃變得更加敏感。

　　羅漢果的食用禁忌你都知道了嗎?適量喝羅漢果才能有保健功能。

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