山楂幹泡水的功效與作用，山楂煮水健胃消食延緩衰老

　　一、提高免疫力

　　山楂幹泡水能夠抑製病菌和癌細胞，提高機體的免疫力。飲用山楂水攝入大量維生素，抵抗外來細菌，加快身體的更新代謝。

　　二、提神醒腦

　　山楂的酸味能夠提神醒腦，在午後疲勞的時候來一杯山楂水，能夠快速補充體力提高精神。緩解工作學習時的疲勞，達到振作精神的效果。

　　三、降低血脂

　　山楂泡水能夠稀釋血液濃度，防止高血壓、高血脂的產生，也能夠控製高膽固醇。減少血栓形成的可能性，保護心腦血管。

　　四、幫助消化

　　山楂酸甜可口，含有消脂酸類，可以讓內髒脂肪得到消解，防止脂肪在身體中沉積下來，達到瘦身減肥的效果。山楂刺激腸胃蠕動，讓消化暢通，幫助排泄。酸味能夠改善胃口，讓飲食變得規律。很多女性懷孕之後喜歡用山楂來開胃。

　　五、美容抗老

　　山楂含有眾多的抗氧化物，能夠延緩機體衰老，加速機體代謝。用山楂泡水能讓滋養皮膚，補充維生素和胡蘿卜素，讓皮膚變得細膩光滑。

　　山楂幹可以直接吃，但是對於脾胃虛弱的人說，泡水更容易吸收。山楂水抗老抑菌，暢通血管。泡水喝能夠清通腸道，讓人快速瘦下去。但是山楂也不能多吃，因為它會影響腸胃正常的消化功能，分泌太多胃酸引發反酸。它還會腐蝕牙齒，在食用之後要及時漱口。

　　本文《山楂幹泡水的功效與作用，山楂煮水健胃消食延緩衰老》為東方女性網m.vgf-online.com原創寫作，禁止任何網站進行轉載!