薄荷怎麼吃的做法大全，六種吃法讓你打開薄荷的新世界

　　薄荷怎麼吃

　　一、薄荷粥

　　薄荷粥清涼降火，最適合夏天沒有食欲的時候食用。在鍋裏煮大米和小米，在煮軟後放入薄荷葉和枸杞再次煮開。

　　二、薄荷糕

　　碧綠的薄荷糕口感清甜，將綠豆泡發後煮熟，加入桂花、薄荷碎，砂糖蒸到融化的時候關火。糯米粉煮熟放涼，將糯米攤成小餅，包入一勺綠豆桂花揉成長條。靜置後切塊就可以享受美味了。

　　三、薄荷炒雞肉

　　雞胸肉切成絲炒熟，放入薄荷梗翻炒，用鹽調味，最後放上薄荷葉點綴。清涼口感有東南亞菜的味道。

　　四、薄荷鯽魚湯

　　鯽魚利水促循環，女生食用更好，具有調理月經的效果。處理好的鯽魚放到平底鍋和生薑一起煎黃，放入清水煮出白湯，放入鹽巴調味。加入薄荷增加清涼的味道，能夠緩解咳嗽等症狀。

　　五、薄荷茶

　　薄荷最簡單的做法泡茶，將薄荷放到熱水中泡出淡淡的綠色飲用。喝水之後也可以將薄荷吃掉，能夠促進腸胃消化。

　　六、薄荷氣泡水

　　在杯子裏放入冰塊，放入檸檬片和蘇打水，放上薄荷葉的點綴。可以緩解口渴和暑熱，為人體快速補充水分。薄荷水直接冰凍成冰塊，放在口中可以緩解口腔潰瘍的疼痛。

　　薄荷衝泡之前要先用冷水清洗，它可以被做成各種果汁酒水，在生活中的用途很多。薄荷清涼解火，可以去除口臭，對皮膚過敏濕疹都有一定的抑製效果。在家裏學習這六個菜譜，讓你變成健康達人。

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