胡柚有什麼功效與副作用 為什麼吃胡柚水果的人不多

　　胡柚，一種特別神奇的水果，果實美觀，呈梨形、圓球形或扁球形，含有天然的“營養源”，經常食用可延年益壽。那麼，胡柚究竟有什麼功效與副作用?為什麼吃胡柚水果的人不多?接下來，大家就和小編一起來看看吧。

　　胡柚

　　胡柚為天然水果，外形與其他柚子相似，屬於柚子的一種，含有豐富的維生素及人體所需的氨基酸和微量元素，營養價值非常高。但是，胡柚味道卻與其他柚子相差很多，有一股苦澀味，需要放一段時間才會變得甘甜，所以很多人都不怎麼愛吃胡柚，更多人喜歡味道清甜的柚子。

　　胡柚的功效與作用

　　多吃胡柚可以減肥養顏。由於胡柚含有豐富的纖維素和一些抗氧化物質，營養價值高，滋而不膩，因此胡柚絕對是減肥人士的最佳減肥秘密武器，所以大家可以放開肚皮吃，根本不用擔心發胖，甚至長期服用還可以養顏抗衰、延年益壽。

　　多吃胡柚可以清熱解毒。由於胡柚富含多種維生素，及16種人體需要的氨基酸和磷、鉀、鐵、鈣等元素，可以有效抑製病原微生物的生長與繁殖，常吃能有效治療病毒和細菌感染性疾病，也可以治療慢阻肺以及虛寒性的咳喘等症狀。

　　胡柚的副作用

　　首先，胡柚是一種極寒性的食物，生活中長期食用的話，對於脾胃虛寒的人來說，極其容易造成腹瀉，還會使虛寒症狀加重，因此脾胃虛寒者慎食。其次，胡柚含有一定量的降糖物質，生活中長期食用的話，對於低血糖的人來說，容易使血糖降得更低，導致會出現休克現象。