孕婦飲食常識 孕婦得了糖尿病應該吃什麼

　　在孕婦懷孕的過程中會出現一係列的不良反應，這是因為胎兒要吸收營養，導致母體內原先的平衡被打破，所以產生了這些問題。有的孕婦還會出現糖尿病的症狀，雖然這並不是什麼大問題，但是卻還是需要十分注意尤其是在吃的方麵，稍不注意就有可能對孕婦的身體造成損害，今天我就為大家介紹一些孕婦糖尿病應該吃什麼。

　　有的女性是在懷孕之前就患有糖尿病，有的是在孕後出現的，不管是什麼樣的情況，都會對母親和胎兒早產很大的影響。出現糖尿病最常見的症狀有飯量增大、尿頻尿多以及喝水多，一旦被確診患有妊娠糖尿病要注意合理飲食的重要性，那麼孕期糖尿病吃什麼?

　　我們來看看全文專家是怎麼樣介紹的：

　　1、飲食量要控製

　　患糖尿病的孕婦一般食欲都好，進食量較正常的孕婦多，這時一定要控製飲食量。主要是限製米、麵、薯類食物，每日在250克左右。不要進食含糖高的食物，含糖高的食物進食過多可導致血糖過高，加重糖尿病的病症或產生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35幹卡。最好讓醫院的營養師根據您個人的情況製定適合於您的食譜。

　　2、蛋白質的供給要充足

　　患糖尿病的孕婦要控製飲食量，但是蛋白質的進食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質進食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆製品，增加植物蛋白質。

　　3、脂肪供給要適量

　　由於主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進食要適量增加，以維持每天的供熱量。並可適量進食一些幹果，增加供給脂肪。

　　上麵的這些注意事項有糖尿病症狀的孕婦一定要記清楚，在吃飯飲食方麵不能太隨意，要根據自己的身體情況來進行選擇。