薏米的營養價值對老弱病者更為適宜

編輯:東方女性2015-11-29 12:35食療養生
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  薏苡為禾本科一年生或多年生草本。以去除外殼和種皮的種仁入藥。主產湖南、河北、江蘇、福建等省。味甘、淡,性微寒。有健脾利濕、清熱排膿功能。用於脾虛泄瀉水腫腳氣、白帶、濕、關節疼痛、腸癰、肺痿等症。尚用於胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等癌症以及多發性疣。薏苡種仁是我國傳統的食品資源之一,可做成粥、飯、各種麵食供人們食用。尤其對老弱病者更為適宜。

薏米的營養價值對老弱病者更為適宜

  營養分析:

  1、薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用,可作為病中或病後體弱患者的補益食品;

  2、經常食用薏米食品對慢性腸炎、消化不良等症也有效果。薏米能增強腎功能,並有清熱利尿作用,因此對浮腫病人也有療效;

  3、經現代藥理研究證明,薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分中包括硒元素,能有效抑製癌細胞的增殖,可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療;

  4、健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病幾率;

  5、薏米中含有一定的維生素E,是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色,並且它對於由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用;

  6、薏米中含有豐富的維生素B,對防治腳氣病十分有益。

  食療作用:

  薏米味甘、淡、性微寒、歸脾、胃、肺經;

  有健脾利水、利濕除痹、清熱排膿、清利濕熱之功效;

  可用於治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、腸癰、淋濁、白帶等症。