緩解胃痛最有效的妙招

　　如今又快到過年，免不了大吃大喝海鮮魚肉，對於有胃病的小夥伴來說，更是雪上加霜。

　　處理胃痛的緊急解決方法。

　　如果突然間胃痛。但是沒有藥帶身上的話。在這種緊急狀況下，大家雙手環在自己的腹部給胃部一個壓力，然後蹲在地上，盡量將身體的重量全部壓在胃的位置。這樣就可以緩解胃痛。這個時候可以叫身邊的朋友準備一杯較熱的水喝下去，也能起到緩解疼痛的作用。因為一般情況下胃痛都是由於胃酸過多導致的，所以喝水會稀釋掉過多的胃酸引起的胃痛。

　　如果是饑餓造成的胃痛。可以吃一些沒有刺激性的小零食。但是切記不要喝牛奶/酸奶。如果是因為太飽導致的胃痛不舒服的感覺，在疼痛感緩解一些之後。可以吃一點健胃消食片。但是切記在這個過程中，不要有激烈的運動，要處在比較平和的狀態下，這樣才有利於胃部消化係統正常的運行。

　　關於胃痛有哪些小習慣?

　　很多胃不好的人都喜歡喝小米粥，以為米才是對胃比較好的主食。其實這是一種錯誤的做法。因為米中含酸比較多，所以建議大家少吃米飯，以吃麵條為主。

　　大家在熬小米粥的過程中，可以放點蘇打進去，對胃也是有好處的。

　　胃不好的人，要養成少吃多餐的飲食習慣切忌暴飲暴食。

　　大家千萬不要把胃病不當一回事兒，一定要重視自己的身體健康。

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