牛奶與巧克力不宜同時食用
牛奶富有蛋白質和鈣質。巧克力被譽為能源食品，含有草酸。如若牛奶與巧克力同食，則牛奶中的鈣與巧克力中的草酸會結合成草酸鈣。若長期使用，可造成頭發幹枯、腹瀉，出現缺鈣和生長發育緩慢等。
因此，牛奶與巧克力不宜同時食用，但間隔分別食用是可以的。
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