4位女明星 保持身材獨門秘籍

女明星對自己的要求都會更加嚴格，因為自己美一個角度都會暴露在鏡頭麵前，如何才能讓自己的身材更完美是每個女明星都在努力實現的目標，下麵小編將要與大家分享一些女明星的瘦身方法，看看他們是如何保持身材的。

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林心如 (更多減肥方法 請登錄東方女性網 m.vgf-online.com )

一向喜歡;素麵朝天;的林心如不論是出演《還珠格格》中的紫薇，還是《情深深雨朦朦》中的如萍，給人的印象永遠是青春和甜美，雖然已過而立之年，可她依然是青春偶像劇的明星，依然是眾多男Fans心目中的玫瑰公主。

保養秘笈：自然的就是健康的

1、護膚：;素麵朝天;是林心如護臉的訣竅，化妝包裏平常隻帶一支潤唇膏；不拍片絕對不化妝，不過每天一次的;玫瑰麵膜;是不能少的。

2、飲食：讓皮膚多; 喝水;，除了天天泡澡，還要經常煲湯喝；她從不為保持窈窕的身材而忌口，不過林媽媽或者她的助手會經常給她喝燕窩以養顏；而且她從不下廚做飯，這樣可以遠離油煙。

大S徐熙媛

自從出演《流星花園》中的杉菜一炮走紅的大S，盡管年屆30，可仍給人以高中女生的清純形象，當然這與她對美有著近乎瘋狂癡迷的態度不可分。其實她如細瓷般白皙的皮膚不是天生就有的，也許從她14歲的時候，她開始嚐試所有可以美白的方法，並撰寫《美容大王》一書，因為她說自己實際上就是美容大王。

保養秘笈： 要讓全身上下的每一寸都美到

1、飲食：喝燕窩和牛奶，特別是冬天，拿燕窩當水喝；在牛奶或豆漿中泡入杏仁粉，天天喝；每日早晚服用珍珠粉或維生素C。

2、護膚：不管天氣多麼冷，堅持用冷水洗臉；每天用麵膜敷臉，令麵部保濕；拒絕紫外線；擦眼霜，減少細紋的產生；每天睡前擦潤唇膏，這樣早上起來，唇色會很潤澤。

3、運動：設計一套美腿、翹臀健身操，使臀部與腿部曲線更動人。