冬季皮膚瘙癢可服「杏仁雪梨茶」

　　天氣愈來愈冷，許多民眾皮膚瘙癢的情形更為嚴重了!除了勤擦乳液，洗澡避免水溫過熱外，也可借由飲食保養幹燥的肌膚。專家提供一款「杏仁雪梨茶」，含有豐富的維生素A、C、E，可修複受損肌膚，維持彈性及光澤，具有滋潤的功效。

　　杏仁雪梨茶的材料，有杏仁粉1茶匙、梨子汁150 cc、蜂蜜少許。作法將杏仁粉及梨子汁攪拌均勻，再加入少許蜂蜜調味，即可飲用。

　　，杏仁含有豐富的營養成分，如脂肪油，可增加身體油脂含量，以及維生素A、E，具有修複受損肌膚及滋潤的功效;梨子含有維生素C、維生素B群及果膠，可維持皮膚彈性及光澤;蜂蜜則有保濕、滋潤肌膚的效果。

　　冬季天氣幹燥又寒冷，容易導致皮膚幹燥，對於中老年人、患有冬季搔癢症及異位性皮膚炎者，更會出現瘙癢、脫皮的症狀，最好透過外用保濕乳液、內服滋潤食物的方式，保養幹燥的皮膚。