26個簡單小動作讓你越活越久(15)
15. 每天靜坐10分鍾
並不是要你像老僧一樣打坐
而是靜靜的坐著、放鬆一下自己的思緒
15. 每天靜坐10分鍾
並不是要你像老僧一樣打坐
而是靜靜的坐著、放鬆一下自己的思緒
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