26個簡單小動作讓你越活越久(19)

編輯:東方女性2015-01-21 00:19生活
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  19. 在正餐與正餐之間的空檔,可以適量吃一點零食

26個簡單小動作讓你越活越久

  這可以避免你的血糖忽高忽低,造成身體不適

  但注意的是,不要過量!