你知道為什麼飯店要放４個枕頭嗎 重要的健康知識 快分享給朋友
首先，要怎幺樣「枕」才能無憂呢? 古人說「高枕無憂」，但現代醫學認為，枕頭太高或太低，對頸椎都不好，墊錯位置更會出問題，短期可能酸痛不舒服，長期則難逃挨刀大手術
▼以手代「枕」，當然對身體更不好了......
睡眠時如何正確的墊枕頭非常重要，枕頭一定要墊到脖子處。你可以自我測試，當躺下時，下巴最低處若朝天，就表示枕頭太低，若下巴往下壓，即枕頭太高，下巴應該保持水平，才是舒服且正確的枕頭高度。
下一篇：做女人難啊 日本最受歡迎的「無印良品係女子」5個條件是...
免責聲明： 本文僅代表作者個人觀點，與東方女性網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。
相關鏈接:
粵公網安備 44140302000013號